تعاني غالبية النساء من مشكلة السيلوليت، وهي عبارة عن ترهّلات في الجلد تشوّه مظهره وتجعله يبدو كأنه مليء بالحبوب المزعجة. لذا، نستعرض لكِ أهم طرق مكافحة السيلوليت.
يؤكد الخبراء أن هناك طريقتين رئيسيتين لمحاربة السيلوليت، إما بالوقاية منه أو بعلاج المنتشر منه على الجسم من خلال:
-التدليك: يمكن التدليك الجيد للمناطق المصابة بالسيلوليت أن يحفّز الدورة الدموية في الأنسجة الضامة، وبالتالي يعزّز عملية التمثيل الغذائي، مما قد يؤدي إلى ذوبان الدهون واختفاء الترهّلات مع الوقت.
-الكريمات: تُعدّ الكريمات الطبيعية والعضوية المضادّة للسيلوليت خياراً آخر. وتكون هذه الكريمات أكثر فعالية عند استخدامها مع علاجات أخرى.
-الاستحمام بالماء البارد: يتم تحفيز الدورة الدموية في الجسم عند تبديل درجة حرارة الماء أثناء الاستحمام، وهذا يقلّل أو يمنع احتباس السوائل في الجسم.
-الرياضة: يساعد التصريف الليمفاوي وتمارين اليوغا في مكافحة ظهور السيلوليت.
كما يمكن استخدام ثفل القهوة لتدليك المناطق المصابة بلطف لمدة عشر دقائ مرتين أسبوعياً، ثم غسل البشرة جيداً. أو يمكن استخدام البطاطس في علاج السيلوليت، من خلال وضع شرائح رقيقة منه على المناطق المصابة ولفّها بمنشفة قطنية مدة 15 دقيقة.
